Tag: koffie en slaap

Elke dag worden er wereldwijd 2 miljard kopjes koffie geconsumeerd. Maar wat gebeurt er eigenlijk nadat je die eerste slok doorslikt? The Guardian heeft er een interessant en met bronnen onderbouwd artikel over geschreven. Ze bespreken onderwerpen zoals: Hoe snel werkt cafeïne? Hoe komt het dat je van cafeïne gefocust en alerter wordt? En wat zijn de lange termijn effecten? Klik hier en lees het artikel. ​

Een nieuwe studie van  de Universiteit van Coimbra, gepubliceerd in Nutrients, heeft aangetoond dat cafeïne, polyfenolen en andere natuurlijke bestanddelen in koffie kunnen helpen de ernst van niet-alcoholische leververvetting bij mensen met overgewicht en diabetes type 2 te verminderen.

Uit Europees consumentenonderzoek blijkt dat naarmate het aantal uren daglicht afneemt er meer...

Elk jaar is het op 14 november Wereld Diabetes Dag (WDD). Wereldwijd is diabetes een belangrijk...

Cafeïne kan zowel de tijd die nodig is om in slaap te vallen als de slaapkwaliteit beïnvloeden,...